Taller Práctico: Yoga y Emociones “Guiando con Conciencia y Corazón»

Descripción del Curso

El taller «Yoga y Emociones» conecta de manera natural con la esencia del yoga infantil al abordar el desarrollo integral de los niños/as considerándolos en su totalidad, equilibrando mente-cuerpo-emoción-espíritu. Aquí se integran los principios del yoga de forma lúdica y práctica, potenciando el desarrollo de habilidades socioemocionales.
Incorporar la práctica de yoga y el desarrollo de habilidades socioemocionales en la vida de los niños/as promueven un bienestar integral en ellos/as que los prepara para afrontar la vida de manera más equilibrada y consciente obteniendo mayor bienestar.

Ejes del Taller

1. Conciencia Corporal- Emocional y Regulación

La generación de conciencia es el camino inicial para cualquier ámbito de la vida. Las dinámicas desarrolladas en este taller abrirán camino a la indagación y al autoconocimiento invitando a los participantes a explorar sus pensamientos, emociones y reacciones, conectando así nuestra mente-cuerpo-emoción-espíritu, permitiendo identificar y gestionar mejor sus emociones.

2. Movimiento consciente

Muchas técnicas de yoga incluyen posturas y movimientos diseñados para canalizar
la energía y calmar el sistema nervioso. Estos pueden integrarse en los juegos para
brindar una experiencia completa que no solo es física, sino también emocional.

3. Conexión emocional y conciencia plena

El yoga incorpora prácticas de mindfulness, que se basan en estar plenamente presente en el momento. Se invita a reconocer las emociones sin juzgarlas ni reaccionar impulsivamente entendiendo que todas vienen a mostrarnos algo. Al incorporar estas prácticas de forma lúdica a través de juegos logramos mantener su atención y mejorar su capacidad para regular sus respuestas emocionales.

4. Resiliencia emocional

Muchas veces la práctica del yoga, aunque sea de manera lúdica, implica superar desafíos físicos y mentales durante las posturas y la respiración lo que conlleva a un trabajo constante de resiliencia emocional aprendiendo a gestionar las emociones displacenteras ante las situaciones desafiantes, gestionando la frustración y logrando desarrollar mayor capacidad para enfrentar dificultades y superar obstáculos en su vida cotidiana.

5. Conexión genuina y empatía

La práctica de este taller y su enseñanza a niños y niñas favorece la generación de un ambiente armonioso y positivo, donde el respeto, la empatía y la conexión genuina son valores fundamentales que se trabajan constantemente en todo ámbito de interacción. Las dinámicas propuestas reflejan estos principios, ayudando a adultos y niños/as a fortalecer vínculos emocionales.

¿A quién está dirigido este taller?

El taller está diseñado para:

Educadores y asistentes de la educación

que trabajan con niños y desean integrar herramientas de yoga y educación emocional en sus prácticas pedagógicas.

Padres y madres

interesados en fomentar el desarrollo integral de sus hijos a través de actividades que promuevan la calma, el enfoque y el manejo emocional.

Profesionales de áreas relacionadas con la infancia

como psicología, terapia ocupacional, fonoaudiología o trabajo social, que buscan complementar su labor con técnicas que potencien el bienestar y la conexión emocional de los niños.

Personas sin experiencia previa en yoga

pero con un interés genuino en aprender y aplicar estas prácticas de manera efectiva y significativa en su entorno.

Este taller es ideal para quienes creen en la importancia de acompañar a los niños desde una mirada integral.

Modalidad del taller

Este taller práctico se enfoca en el aprendizaje vivencial, ofreciendo a los participantes la oportunidad de experimentar directamente las técnicas y dinámicas de yoga y educación emocional que podrán aplicar con niños en diversos contextos.

Durante la jornada, se desarrollarán actividades dinámicas, como juegos, ejercicios grupales y propuestas creativas diseñadas para abordar el manejo de emociones, fomentar la autorregulación y promover el bienestar integral. El taller también incluye momentos para reflexionar sobre la experiencia, compartir ideas y planificar cómo llevar lo aprendido a la práctica diaria.

Horario: de 10:00 a 19:00 horas , con pausas para almuerzo y descansos breves que permitirán recargar energías y aprovechar al máximo el día.

Este formato garantiza que cada participante salga del taller no solo con nuevos conocimientos, sino también con herramientas prácticas y aplicables desde el primer día.

Beneficios del taller

Crear ambientes educativos armónicos, basados en el respeto, la empatía y la conexión genuina.
Proporcionar herramientas prácticas y aplicables en el día a día.
Aprender dinámicas lúdicas para trabajar las emociones.
Aumentar la conexión emocional entre adultos y niños/as.
Aprender estrategias efectivas para el desarollo de habilidades socioemocionales en los niños/as.
Incorporar técnicas de yoga y mindfulness como herramientas de apoyo emocional.
Incrementar la confianza del adulto en su rol como guía emocional.

Beneficios para los adultos al tomar el taller

1. Adquisición de herramientas prácticas

Los participantes aprenderán técnicas concretas de yoga, mindfulness y dinámicas lúdicas para trabajar las emociones con niños de manera efectiva y creativa.

2. Mejora en la gestión emocional personal

Los adultos podrán fortalecer sus propias habilidades de autorregulación emocional, lo que les permitirá responder con calma y empatía a las necesidades emocionales de los niños.

3. Fortalecimiento de la conexión con los niños

El taller les proporcionará estrategias para crear relaciones basadas en la empatía, el respeto y la confianza, fomentando una conexión genuina con los niños. Al incorporar estas prácticas de forma lúdica a través de juegos logramos mantener su atención y mejorar su capacidad para regular sus respuestas emocionales.

4. Incremento en la seguridad como guía emocional

Desarrollarán la confianza y las habilidades necesarias para acompañar a los niños en su desarrollo emocional de manera significativa y respetuosa.

5. Habilidades para crear ambientes educativos positivos

Aprenderán a diseñar dinámicas y actividades que promuevan un clima emocional seguro, donde los niños puedan explorar y expresar sus emociones con libertad.

Impacto en los niños que trabajan:

1. Desarrollo de la autorregulación emocional

Los niños aprenderán a identificar, expresar y gestionar sus emociones de manera saludable, gracias a las herramientas que sus cuidadores o educadores aplicarán en sus interacciones diarias.

2. Mayor sensación de calma y seguridad

La integración de técnicas de yoga y mindfulness les ayudará a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un estado de tranquilidad y equilibrio emocional.

3. Fortalecimiento del vínculo emocional

Al recibir atención plena y empatía, los niños se sentirán valorados y comprendidos, lo que reforzará su confianza en los adultos y en sí mismos.

4. Ambientes de aprendizaje más positivos

Las dinámicas y juegos inspirados en el yoga crearán espacios lúdicos y enriquecedores, donde los niños podrán explorar sus emociones mientras desarrollan habilidades sociales y de convivencia.

5. Promoción del bienestar integral

El trabajo conjunto entre el adulto capacitado y el niño fomentará un desarrollo equilibrado, potenciando tanto su bienestar emocional como su capacidad.

Facilitan

Macarena Bastias

María Fernanda Gutiérrez

Valores

VALOR GENERAL

$100.000

Opciones de pago: 3 cuotas, Efectivo / Transferencia / Tarjeta de Crédito

*El Valor Incluye

1.Certificado de participación

2.Manual de apoyo con los contenidos vistos

3. Libro físico, Kame un océano de emociones:

4. Dinoyogui

Dinoyogui es un recurso pedagógico innovador que, a través de sus historias, introduce a los niños en la práctica del yoga, fomentando el autocuidado y el bienestar emocional. Con un enfoque lúdico y explorativo, Dinoyogui ayuda a los pequeños a desarrollar habilidades como la relajación, la atención plena y la gestión de emociones, promoviendo un aprendizaje integral desde una edad temprana.